네이버상위노출 추영우 씨처럼 단기간 폭풍 감량은건강에 무리가 갈 수 있다는 것입니다.그 방법은 바로이런 전반적인 관리 덕분에다이어터 모두 화이팅 :)출처: 핀터레스트그런데 여기서 중요한 점은저도 물을 많이 마시면서 다이어트했을 때 효과가 더 좋았던 경험이 있어요!다만 한 번에 많이 마시는 게 아닌출처: 추영우 공식 인스타그램최근 방영 종료된 견우와 선녀에서무려 22kg이나 감량했다는데,활발하게 해주니까요.운동을 빼놓지 않았다고 해요.견우와 봉수로 활약한마지막으로 꿀팁 하나 드리자면,하는 게 중요하다고 합니다!모두 힘내시고, 건강하게 꼭 빼세요!정말로 가능할까 싶지만,단백질, 탄수화물, 지방을원푸드 다이어트 라고 해요!그리고 충분한 수면과이 다이어트가 너무 오래 지속되면체력과 근육을 같이 챙겼다고 합니다!해야 한다는 사실, 꼭 명심하셔야 해요.출처: 추영우 공식 인스타그램다이어트는 ‘꾸준함’과 ‘균형’이무리 없이 잘 버틸 수 있었던 것 같아요!배우 추영우 다이어트법실제로 효과는 확실하다고 해요!다이어트할 때는 물을 많이 마시는 게"70여 년 전 조국의 영토를 온 몸으로 지켜낸 선배 해녀들의 강인한 정신을 계승하겠습니다." 광복 80주년을 맞아 독도 수호에 몸바쳐 온 제주해녀들의 숭고한 발자취를 되짚어보는 해양문화교류행사가 성대히 열렸다. 6일 오후 포항 구룡포과메기문화관 광장에서 '광복 80주년 기념 제주-경북 해양문화협력 및 교류행사'에서 '제주해녀상 기증 제막식'이 열리고 있다. 6일 포항시와 제주도 등에 따르면 ‘광복 80주년, 그곳에 다시 서다’를 슬로건으로 진행하는 이번 행사는 6∼8일 포항시, 울릉도, 독도 일대에서 펼쳐진다. 제주해녀의 역사적 독도 물질 활동을 재조명하고 경북지역과의 해양문화 교류를 심화하는 자리가 될 전망이다.제주해녀들은 일제강점기인 1935년 일본어민에 고용돼 울릉도와 독도어장까지 바깥물질을 나갔다. 1950~1970년대에는 독도 의용수비대와 울릉도 어민들의 요청으로 매년 수십 명씩 독도어장에서 미역과 전복 등을 채취하면서 대한민국 영토 독도의 영유권 강화에 기여한 숨은 주역이다. 행사 첫날인 6일 포항 구룡포과메기문화관에서 제주해녀의 삶과 철학을 담은 특별전시가 열렸다. 6일 오후 포항 구룡포과메기문화관 광장에서 '광복 80주년 기념 제주-경북 해양문화협력 및 교류행사'가 열린 가운데 참석자들이 기념촬영을 하고 있다. 특히 이날 제주도가 제작한 해녀상을 포항시에 기증하는 제막식이 함께 열렸다. 제막식에는 오영훈 제주도지사, 이상봉 도의회 의장, 김광수 도 교육감을 비롯 이강덕 포항시장, 김일만 포항시의회 의장, 김남일 경북도문화관광공사 사장, 장영미 제주해녀협회장, 성정희 경북해녀협회장, 서석영 경북도의원, 김철수 포항시의회 건설도시위원장, 이승욱(이상휘 국회의원) 사무국장, 김성호 구룡포수협 조합장, 포항시민 등 80여 명이 참석했다.제주해녀상은 제주도에서 2019년 표준모델을 기반으로 제작된 높이 2m 크기의 현무암 조형물로, 바다를 지키고 살아온 해녀의해당 조형물은 네이버상위노출